軽い病み上がりロード

日本酒塾打ち上げの後、久し振りに飲みすぎたせいか、やや風邪気味。



この時期、風邪をひいて拗らすと昨年の二の舞いになりせっかくの八甲田行きが無に帰してしまうので、万全を期すため2週間ほどじっと安静にしていた。



その間、2度ほど病院に行き薬を処方してもらったが、幸いにも熱は出ず軽く喉が痛むだけの軽い風邪症状に落ち着いたので、先週土曜日、薄曇り無風のなか、3週間ぶりのロードトレへと出かけた。


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毎朝のランニングや日曜ごとのスイミングも休んでいた所為か身体が重い。が、病み上がり故、無理はできない。ほどほどに体調に合わせて周回を重ね今年の八甲田春スキーに合わせ込まねば。



明日は天気予報によれば爆弾低気圧による大荒れの日となるそうだが、明日は明日でこれも3週間ぶりのスイミング。体力回復のトレーニングは続く。




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