梅雨未だ明けず体重増える

梅雨明けしそうでしない曖昧な天候。



毎朝のランニングは雨が降ってできなかったり、休日のバイクトレーニングも雨でロードが濡れると走行不能となりとんと御無沙汰。梅雨のじめじめした湿気は膝に悪いのか、回復著しいと思っていた膝が シクシク痛むようになった。



おまけにこのところの不規則な生活がたたったのか、体重が遂に60.7kgと大台越え!!!



人生60数年にしてめったにない60kg越えはヤバい!!!!!



というわけで、この3連休中の日曜と月曜は体重落とすために2日連ちゃんのプール通い。それぞれ連続で1時間以上泳ぎまくりそのあとスチームサウナとジャグジーに3の3乗回入り更にドライサウナとお風呂にも入る。おかげでと言うべきか、その割にはと言うべきか、体重は漸く2.7kgダウンの58.0kg。努力の割には効果少なく、歳と伴に体重は落ちにくくなる。


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こうなると食事にも気を付けるべきだが、腹が減っては戦ができずというわけで、ランチビールは 再び牛タン定食。今日のはお店のサービス定食で牛タンは半分の量だがその代わりロースト牛タンが付いてお値段破格の1,000円ぽっきり。普通の定食は相場的に1,500円もするからこの値段は超破格。肉の量が少ないだけ体重にも優しかろうと思いつつビールをぐっと飲み干すと、これで体重1kg増えちゃったかな?





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