ランニング納め、スイミング納め、そしてバイク納め

年末の30日(金)ランニング納め、25日(日)はスイミング納め、そしてバイク納めは早々と12月の初旬だった。


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今年は寒気南下が早く、バイクトレは11月に1回しかできず12月も1回きりだったので、完全運動不足。週1回のスイミングと毎日のランニングだけではロードバイクトレの効果を補うことはできなかった。



運動不足については昨年も似たようなことを書いた気がするが、この1年、反省の効果なく昨年と変わらず自堕落な生活を送ってしまった。特に今年は喪に服する1年となったこともあり、昨年以上に運動不足感は大きい。飲んで喰っては寝て、また飲んで喰っては寝る生活を続けることとなってしまった。



おかげで健康診断の結果も最悪で、要精査項目や要経過観察項目が例年になく増えてしまったのである。



行く年、来る年、何を思っても時間だけはきっちり過ぎていく。あれこれ悪あがきしても過ぎたことは元には戻せない。さりとて未来に向けて何かをやろうと決意しても高齢者に属する身にとっては負担ばかり増えるかと気も重く、もはやなる様にしかならないと白々とした諦めの境地を感ずるこの頃なのである。





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