リハビリロード

今年2度目のロードトレはリハビリロード


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年初1月9日のロードトレ以来、今日までトレーニングできなかった。その理由は冬の降雪や強風、雨など天候要因がほとんどであったが、それ以外にも、2月3月は人生の避けて通れない冥府の事情により喪に服していたためである。



いま暫くはその余影を踏みつつ、天候の回復とともに徐々にリハビリを始めようと思っている。なにせ、完全なる運動不足で朝のランニングも思うように走れなくなってしまったのだった。



プールでのスイミングだけでは体幹戻らず、やはり、ロードトレによる心臓破りの坂道駆け上がりが必要らしい。





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