梅雨未だ明けず体重増える

梅雨明けしそうでしない曖昧な天候。



毎朝のランニングは雨が降ってできなかったり、休日のバイクトレーニングも雨でロードが濡れると走行不能となりとんと御無沙汰。梅雨のじめじめした湿気は膝に悪いのか、回復著しいと思っていた膝が シクシク痛むようになった。



おまけにこのところの不規則な生活がたたったのか、体重が遂に60.7kgと大台越え!!!



人生60数年にしてめったにない60kg越えはヤバい!!!!!



というわけで、この3連休中の日曜と月曜は体重落とすために2日連ちゃんのプール通い。それぞれ連続で1時間以上泳ぎまくりそのあとスチームサウナとジャグジーに3の3乗回入り更にドライサウナとお風呂にも入る。おかげでと言うべきか、その割にはと言うべきか、体重は漸く2.7kgダウンの58.0kg。努力の割には効果少なく、歳と伴に体重は落ちにくくなる。


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こうなると食事にも気を付けるべきだが、腹が減っては戦ができずというわけで、ランチビールは 再び牛タン定食。今日のはお店のサービス定食で牛タンは半分の量だがその代わりロースト牛タンが付いてお値段破格の1,000円ぽっきり。普通の定食は相場的に1,500円もするからこの値段は超破格。肉の量が少ないだけ体重にも優しかろうと思いつつビールをぐっと飲み干すと、これで体重1kg増えちゃったかな?





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  • 生うにスパゲッティ

    Excerpt: このところ極力料理をしないことが生活ポリシーとなっているのだが、久々の掟破り。 Weblog: さよならの八甲田 racked: 2013-07-21 18:57
  • 今年1年の出来事

    Excerpt: 今年1年を振り返ってみると厄年でも何でもない年のはずなのだが意外と怪我の多い年となった。 Weblog: さよならの八甲田 racked: 2013-12-31 16:39