スイミング初め

1月8日の日曜日は　今年のスイミング初め。



昨年の泳ぎ納めはいつなのか思い出せないほど年末年始バタバタしていたうえ、すっかり呑み過ぎてしまい完全な運動不足。数キロは脂肪として増加、一方筋肉は減少？　差し引き2キロほど太ってしまった。



久しぶりに泳いだ後のランチは　いつものうどん屋で鍋焼きビール。寒い時期にはうってつけの一品。



運動不足はこの程度では解消されないので、翌日の成人祝日の日もプールへと通ったのであった。

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